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纖維水果有哪幾種
來源:百花花卉谷
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奇異
果是屬於纖維水果,營養價值很高,能幫助人體進行消化,促使新陳
代謝
。蘋果是很常見的水果,也含有豐富的纖維。除了這兩種,還有梨、木瓜、菠蘿、葡萄柚、香蕉等,可以購買食用。
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哪幾種
纖維
水果
水分子植物纖維
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