菊花能吃嗎：能吃，正確的“吃”法其實泡水喝

菊花在我們日常生活中很常見，那麼大家知道說菊花能不能吃呢，要怎麼吃纔好呢，帶着疑問和小編一起往下看。

菊花吃是能吃，但是真正把菊花放在嘴裏嚼的人很少。正確的“吃”法其實泡水喝。菊花的味道是微甘，有清香。性微寒，可散風清熱，平肝明目。用於風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花都有功效。

1、解毒消暑

菊花茶是降火良藥。對於乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症狀都有效。在夏季菊花茶也是很好的消暑良藥。

2、明目養神

當使用了一天的眼睛，使眼睛視力下降，疲憊時可以泡一杯菊花茶來喝，效果很好。對於熬夜的人來說，菊花茶能爲眼睛消腫，還能起養神的作用。

3、防輻射

日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射，對於大部分的上班族而言，經常對着電腦過久的話，就應該多喝菊花茶，這樣能夠牴觸電腦的輻射。

4、抗衰老

菊花茶是一種保健茶，經常喝菊花茶還有抗衰老的作用。

1、貧血的朋友還有小孩子不要飲用太多的菊花茶，因爲菊花裏面富含鞣酸，會影響鐵的吸收，喝太多容易造成缺鐵性貧血。

2、胃不好的人也要少喝，因爲菊花是寒性的，喝多了容易拉肚子。

3、隔夜的菊花茶最好不要喝，菊花泡水後很容變質，防止時間長了的菊花茶就不要喝了。

1、菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金銀花各10克用熱水沖泡。代茶飲用，能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

2、三花茶

菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

3、菊花蜜飲

菊花50克，加水20毫升，微熱保溫30分鐘。過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

雖說菊花茶是養生茶，但是也要有個限度的喝，不能完全代替掉水，這樣纔是養生的正確方法。另外，泡菊花茶的時候不要泡太濃，會影響口感的。