鐵皮石斛乾花的功效與作用

鐵皮石斛乾花具有保護眼睛、預防衰老、止痛、消食、安神和緩解抑鬱的作用功效，鐵皮石斛乾花可以製作成花茶、煎水服用或用於煲湯，食用對人體健康有益。鐵皮石斛性寒，不適合腸胃虛弱者食用，乾花可做成香袋等，放在室內，能夠安神和調節情緒。

鐵皮石斛乾花中含有花青素成分，具有保護眼睛的作用。鐵皮石斛乾花長期煎水服用，能夠緩解眼部疲勞，提高視力，有明目的作用。鐵皮石斛花是中藥，也是很好的保健品，長期堅持飲用，能夠強健身體，增強免疫，使人精力旺盛。

鐵皮石斛乾花含有大量的多糖，維生素、花青素等營養成分，長期飲用鐵皮石斛花茶，能夠氧化細胞，增強細胞的活性，促進人體的新陳代謝，排出垃圾毒素，緩解肌膚暗沉乾燥等問題，可減緩衰老速度，有延年益壽和美容養顏的作用。

鐵皮石斛屬於上品中藥，味甜性寒。鐵皮石斛乾花含有石斛鹼，具有止痛的作用功效。鐵皮石斛乾花煎水服用，能夠促進腸胃消化，可緩解便祕等症狀，對便祕有預防作用，有利於腸胃健康。鐵皮石斛性寒，不適合腸胃虛弱者服用。

鐵皮石斛花中含有揮發性的芳香油物質，花朵清香，有安神和緩解抑鬱的作用。將鐵皮石斛乾花適量的放在枕頭裏，能夠提高人們的睡眠質量。將乾花放在房間內或是煎水服用，可以緩解身體疲勞和精神壓力，改善鬱悶煩躁的心情。