紅桂花的功效與作用及食用方法

紅桂花的功效與作用主要是可以提神醒腦、祛走疲勞，紅桂花中含有的一些成分，可以促進痰液排出，起到止咳化痰、平喘的功效，紅桂花的食用方法是可以製成桂花茶，一般在開花後採摘下來晾曬，乾透了就可以直接泡茶喝，味道特別香甜還可以做成桂花粥，用桂花、銀耳、百合、蓮子一起熬粥，還能去掉蓮子的苦澀感，提高甜味。

  紅桂花即爲丹桂，是木犀科常綠植物，它的樹幹是灰白色，比較光滑，有豐富的淺灰色、灰褐色小枝，有革質的深綠色長橢圓形葉片，它的花色爲橙黃、橙紅、硃紅色，花瓣有四瓣，花絲極短不明顯，一般在9月中旬至10月上旬開花，是我國傳統十大名花之一。

紅桂花的功效與作用

  紅桂花的功效與作用主要是可以提神醒腦、祛走疲勞，紅桂花中含有的一些成分，可以促進痰液排出，起到止咳化痰、平喘的功效，還可以緩解喉嚨不適、體寒等症狀，另外紅桂花性質微溫，具有很好的滋補功效，陰虛體寒者服用它可以改善體質，排毒養顏。

紅桂花食用方法

  紅桂花的食用方法是可以製成桂花茶，一般在開花後採摘下來晾曬，乾透了就可以直接泡茶喝，味道特別香甜還可以做成桂花粥，用桂花、銀耳、百合、蓮子一起熬粥，還能去掉蓮子的苦澀感，提高甜味。

紅桂花食用禁忌

  紅桂花的食用禁忌是作爲食物最好少量食用，尤其是血糖控制不佳的人羣，不要食用桂花糕、桂花蜜等含糖量較高的桂花製品，過敏的人也不要食用，以免出現皮疹、瘙癢等症狀，對於熱性病者也應謹慎食用。