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花粥養顏美人如花
梅花粥梅花含有多種揮發油和維生素。功效疏肝解鬱,美容豔體。先將粳米50~100克煮粥待粥將成時加入梅花10克,同煮一二開即可。梅花粥不僅芳馨適口,使人開胃,還可美容駐顏色,減肥延年。扁豆花粥扁豆花含有蛋白質、維生素C及碳...
2015-02-26
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孕婦養生粥的做法大全,黑芝麻粥養生又催乳(簡單快捷)
孕婦在懷孕期間營養的需要量很高,是最需要多吃一些對身體比較有好處的食物了,但是這個時候通常由不是很有胃口,所以需要一些比較適合的食物來養護一下腸胃,盤點下孕婦養生粥的做法大全,以方便平時食用調理身體。一、翡翠沙...
2021-05-03
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紅棉花可觀花又可食用,熬湯、做粥、喝茶都怎麼做?
紅棉花是一種喬木類的觀賞花卉,其鮮紅色的小花朵被人們稱作戰士,人們不知道紅棉花是能夠服用的。其實紅棉花別名木棉花,是一種食物和中草藥材,看一看木棉花圖片是和紅棉花一樣的。那麼紅棉花的吃法有什麼?下面一起來看看看...
2015-11-21
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紅小豆薏米粥:祛溼且對肝臟有好處
溼邪是健康的剋星,是很多慢性疾病的源頭或幫兇。那我們要怎樣去除身上的溼邪呢?今天小編給大家介紹一款深受養生達人喜愛的食物——紅小豆薏米粥。想知道紅小豆薏米粥的做法和功效嗎?快跟隨小編一起往下閱讀吧!紅小豆薏米...
2021-05-03
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小米粥水和米的比例
小米粥水和米的比例通常爲1:10。小米粥按其稀稠程度的不同分爲稠米粥和稀米粥,想喝稠米粥可按照1:7的比例煮半小時左右;想喝稀米粥可按照1:15的比例煮半小時左右;1:10的水米比例的小米粥則是不稠不稀剛剛好。小米粥本身是沒...
2023-10-17
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五穀雜糧粥的最佳搭配,十種最佳搭配的養生雜糧粥
現在的人們爲了方便快捷,總是點餐叫外賣,要不然也是天天大米,頓頓快餐。可是實際上精細糧食吃多了,還是要搭配一些粗糧來吃的。五穀雜糧粥就是很好的選擇,但是很多人因爲不知道五穀雜糧粥的講究,隨意丟一些雜糧煮粥,其實這樣...
2021-05-03
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綠豆粥的做法:6款簡單易學的綠豆粥做法展示
綠豆粥,顧名思義就是用綠豆和稻米爲主要材料混合熬製而成的粥。綠豆作爲日常生活中常見的雜糧,有清熱解毒,降火消暑的功效,與稻米一同熬製成粥,不僅美味可口,還十分適合在夏天食用。綠豆粥的做法也有很多,下面我們一起往下閱...
2021-05-03
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祛溼粥配方8種,盤點八大有效祛溼粥
祛溼粥有很多不同的做法,當中比較有效果的有綠豆粥、黃瓜粥、紅棗粥、紅豆粥、菊花粥、茯苓粥、薄荷粥、綠豆藕片粥,這8種不同的祛溼粥,它們的口感不僅不同,起到的效果也都不一樣,但它們都有着祛溼的功效,平時可適量的食用...
2021-05-03
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研究顯示百合粥可增強體質
近年來的研究揭示,百合所含成分對實驗性小鼠肉瘤、宮頸瘤有較強抑制作用,還可顯著抑制黃麴黴素的致突變作用。臨牀上常用於白血病、肺癌、皮膚癌、鼻咽癌、乳腺癌、宮頸癌的輔助治療。而對於手術、放療後出現體虛乏力、...
2020-09-19
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臘八粥中米的寓意
臘八粥中米的寓意是豐收、祝福。主要是因爲米是很多農民的口糧,古代時候會拿來祭祀天地、祖先,感恩這一年來對他們的庇佑,並且藉此祈禱來年風調雨順,能夠收穫更多的糧食。...
2021-06-27
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適合孕婦吃的6種營養粥,蓮子糯米粥營養豐富還能補氣補血
在懷孕的時候通常很多人都沒有什麼胃口,但是又不能不吃飯,而且還要多吃些有營養的食物才能使自己和體內的寶寶體質都好,這種時候就需要一些好消化又滋養的粥來調理一下胃腸道了,那麼就盤點下適合孕婦吃的6種營養粥有哪些...
2021-05-03
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紅豆薏米粥的正確做法,3個步驟教你熬粥
紅豆薏米粥的製作方法很簡單,首先需準備紅豆、薏米、冰糖等食材,而紅豆、薏米需準備1:1的比例,將準備好的食材清洗乾淨,紅豆放入清水中浸泡1~2小時,還要將冰糖搗碎,首先將紅豆、薏米放入鍋中文火慢熬30~40分鐘,根據自己的口味適...
2021-05-03
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綠豆粥怎麼做:綠豆粥具有清熱解毒,消暑除煩之功效
綠豆粥,是指以稻米和綠豆爲主要原料一起熬製而成的粥。綠豆是一種常見的雜糧,性寒味甘,具有清熱解毒,降火消暑的功效,十分適合在夏天飲用,是一種健康的天然食品。下面小編就來教大家怎樣煮綠豆粥。綠豆粥怎麼做一、小米綠豆...
2021-05-03
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白果粥怎麼做
白果既銀杏果實,可做日常食品,也可作藥用。用來熬粥,可做成香甜美味的藥膳,在《本草綱目》的粥療方中,白果粥屬於止咳平喘類藥粥。白果所特有的祛痰、止咳、潤肺、定喘等功效使它具有很高的食療保健價值。下面,小編教你們怎...
2021-05-03
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無花果怎麼吃,無花果不能和什麼一起吃/鮮食/煮粥
無花果是人們生活中不叫常見的一種植物,有着很高的觀賞價值,且食用價值也特別高,關於無花果怎麼吃?無花果不能和什麼一起吃?下面小編帶大家來了解一下。一、無花果怎麼吃1.鮮食在食用無花果時,有着很多的方法,不過鮮食是最爲...
2017-09-16
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補腎的粥的做法大全,海蔘小米粥補腎又養顏(簡單好做)
腎是人體一切精、氣、神的來源,腎不好的人最突出的表現爲白頭髮多,精神沒有朝氣,做什麼事都提不起勁,一般出現這些情況就說明腎需要調理了,食補比吃藥要來的安全,被人們所接受一些,盤點下補腎的粥的做法大全方便平時製作調養...
2021-05-03
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美容養顏花瓣粥做法
養生粥是我們最常喝的養生食品,而大多養生粥都是用藥材熬製的。俗話說是藥三分毒,因此即使對人體有好處也不能天天吃。研究表明經常服用花瓣粥可治療女性因肝氣不疏、血氣不暢所導致的面色晦暗,皮膚乾燥無華等問題。今天...
2021-05-03
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臘八粥是哪幾種
傳統的臘八粥食材是大米、白芸豆、赤豆、綠豆、小米、黃米和紅棗和栗子等。而經過這麼長時間的流傳之後,每個地區的臘八粥做法都不相同,因此口味也不一樣,有的地方喜歡吃甜的,有的地方喜歡吃鹹的。...
2021-07-01
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板栗粥做法大全
板栗粥在民間也是歷史悠久,受世人追捧,有句俗話:"腰痠腿軟缺腎氣,栗子香粥賽補劑"。板栗粥做法簡單,並且可以補腎益氣、強腰膝、厚腸胃,長期食用可達到養胃、健脾、補腎、養顏等保健功效,中老年人常食用健康延壽,實乃補身...
2021-05-03
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要想美容養顏可常食花瓣粥
有營養學家認爲常食鮮花可調節神經,促進新陳代謝,提高機體免疫力,達到美容豔膚的作用。(真是不吃也不行呀!)把鮮花做成花粥可嘗此種吃法,下面介紹幾種花粥的製作方法:菊花粥菊花菊科多年生草本植物的頭狀花、腺嘌呤、氨基酸...
2015-01-25
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研究顯示百合粥可增強體質
近年來的研究揭示,百合所含成分對實驗性小鼠肉瘤、宮頸瘤有較強抑制作用,還可顯著抑制黃麴黴素的致突變作用。臨牀上常用於白血病、肺癌、皮膚癌、鼻咽癌、乳腺癌、宮頸癌的輔助治療。而對於手術、放療後出現體虛乏力、...
2015-01-25
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要想美容養顏可常食花瓣粥
有營養學家認爲常食鮮花可調節神經,促進新陳代謝,提高機體免疫力,達到美容豔膚的作用。(真是不吃也不行呀!)把鮮花做成花粥可嘗此種吃法,下面介紹幾種花粥的製作方法:菊花粥菊花菊科多年生草本植物的頭狀花、腺嘌呤、氨基酸...
2020-09-19
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臘八粥分爲幾種
臘八粥一般每個地區的都不一樣,所以它的種類十分繁多。就比如天津人的臘八粥和北京差不多,喜歡放一些百合蓮子什麼的。而山西人的臘八粥喜歡以小米爲主,吃起來的味道是甜甜的。像陝北高原的臘八粥,喜歡加上一些乾果、豆腐...
2021-06-28
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臘八粥有哪幾種
傳統的臘八粥味道是偏甜的,但是經過這麼長時間的改良以後,根據各個地區的不同口味做出了改變。像陝北高原地區做的臘八粥,喜歡加入一些豆腐和肉,因此口味是偏鹹的,而山西地區喜歡以小米爲主,並且口味偏甜。...
2021-06-30
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9款養生粥的做法與功效,山藥薏米粥補脾補腎還能養胃
現代的人們的生活節奏已經非常的快了,經濟條件好的的情況之下,人們的身體卻出現了亞健康。於是中醫養生學就被很多人想起來,中醫講究食補,對於亞健康的人來講,養生粥真的非常適合,快來看看這9款養生粥的做法與功效吧。一、...
2021-05-03
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1、水稻秧苗堅挺,粗壯,不易折斷。而稗草苗纖細,柔軟,容易...
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