柑橘的功效與作用

柑橘營養價值比較高，含有大量的蛋白質、碳水化合物、維生素C、粗纖維、磷元素、鐵元素等營養元素，有着祛痰止咳、生津潤肺、降低血壓的功效。

  柑橘營養價值比較高，含有大量的蛋白質、碳水化合物、維生素C、粗纖維、磷元素、鐵元素等營養元素，有着祛痰止咳、生津潤肺、降低血壓的功效。

柑橘特點

  柑橘葉片的形狀爲披針形，大小相差比較大，整體的形狀爲橢圓形或者是闊卵形，柑橘的頂端會有凹口，中脈從底部到頂端的凹口會有叉狀分枝，葉子的邊緣會有裂齒，很少出現全緣。

柑橘的功效與作用

  1、柑橘的營養價值比較高，含有大量的水分、植物纖維素、維生素等營養元素，可以補充充足的營養成分，起到生津止渴的作用。

  2、柑橘有着開胃、理氣、潤肺的功效，能夠清理肺部的毒素，可以緩解和預防咳嗽、流感、感冒等病症。

  3、柑橘還有着美容養顏、延緩衰老的功效，因爲柑橘中的維生素和檸檬酸含量十分豐富，可以有效地延緩肌膚衰老的速度。

柑橘禁忌

  1、柑橘是不可以與牛奶一起食用的，因爲牛奶會與柑橘發生反應，不僅會影響到消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。

  2、柑橘不可以與蘿蔔一起食用，蘿蔔會大量的硫酸鹽和硫氰酸，柑橘中含有的類黃酮物質會被分解，可能會導致甲狀腺腫脹。