西蘭花是果實嗎

西藍花屬於果實，它是草本植物，西蘭花又叫莖椰菜、綠菜花、青花菜和綠花菜等，另外它還有一定的營養價值，也是我們常見的的蔬菜。西蘭花原產於歐洲地區，目前中國的上海和天津地區都有栽培。

西蘭花的功效與用途

  西蘭花含有豐富的花青素、葉酸、類黃酮和礦物質，同時西蘭花還有豐富的黃酮，黃酮不僅可以防止感染，還是血管清理劑。

  西蘭花含有抗氧化的微量元素，它可以減少直腸癌和胃癌等症狀，經常食用西蘭花可促進腸道蠕動，另外對肌膚也有修復和美白的效果。