桑葚怎麼吃最好，六大吃法讓您花式食用桑葚（保健水果）

隨着人們經濟生活水平的提高，人們能夠吃到各種各樣的美食，而桑葚這種以前農村小孩子喜歡吃的零食，也開始出現在水果店之中，並且桑葚的功效與作用衆多，自然會受到不少人的喜歡。那麼桑葚怎麼吃最好？下面就來教大家如果食用這種營養豐富的小水果吧！

野生桑葚圖片

桑葚可以用來製作芝麻糕，首先將桑葚搗碎成汁，然後將果渣去掉，用桑葚汁加上糯米粉、白糖、黑芝麻進行合面，然後製作成一個個桑葚芝麻糕，放到蒸籠中蒸熟就能夠吃了，食用有着健脾補腎的功效。

除了用桑葚來進行泡酒以外，桑葚也是能夠直接來製作酒水的。首先將蒸籠搗碎成果汁，然後和蒸熟的糯米進行攪拌，然後放置在酒罈中發酵，等待7天之後就變成了蒸籠糯米酒，食用的時候最好用開水沖服。

如果掀起桑葚製作酒比較麻煩，人們也可以選擇比較簡單的辦法，那就是直接將桑葚浸泡在白酒中。這種桑葚泡酒口味也不錯，並且桑葚的營養也得到了保存，基本上盛產桑葚的地方都會這樣泡酒喝。

如果平常喜歡吃粥的人，就可以選擇將桑葚添加到粥裏面，首先將粥煮到半熟的狀態，然後將洗乾淨的桑葚添加到粥裏面，直到將粥煮熟。出鍋後就會聞到一股濃香，並且桑葚粥也有一股淡淡的甜味，比較能勾起人們的食慾。

桑葚跟草莓一樣，是能夠製作成果醬的，在每年的5~6月份都會看到有桑葚的果醬被販賣。其實在家自己也可以用桑葚製作果醬，只需要加入白糖和澱粉，就能夠輕鬆製作出桑葚果醬。

桑葚酸奶性昔是非常好吃的一種甜品，原材料也非常簡單，只需要桑葚、原味酸奶、鮮牛奶就足夠了。然後將其混合起來就是一杯桑葚酸奶性昔，手比較快的人，基本上5分鐘就能夠製作出一杯。

結語：桑葚作爲一種能夠跟藍莓媲美的小水果，其吃法是非常多變的，以上6種只不過是桑葚比較常見的吃法罷了。其實吃貨們也能夠自己發明出桑葚的新吃法，桑葚還是非常好搭配其它食材的。