蓮霧是一種什麼水果?常吃有什麼作用
來源:百花花卉谷 閱讀:1.08W 次
今年第一次吃這個香甜可口的水果,水分超多。看我朋友給發來的圖片,碩果累累,高產水果啊。
蓮霧水分多多,可以生津止渴,清熱利尿的作用,是解熱佳果。富含維生素C,對皮膚還有很好的補水效果,同時富含果皮花青素,消除體內有害自由基,防止皺紋提早出現,所以蓮霧可以防皺補水,愛美的你一定記得吃。
蓮霧富含鎂,鈣,二者共同作用可以放鬆肌肉和神經,使身心放鬆,寧心安神,有助於睡眠。
蓮霧含有一定的有機酸成分,可以刺激人體消化腺分泌,增加食慾,所以可以讓助食促進消化。另外呢,蓮霧還有解酒的功效呦。
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