芭樂甜度高嗎

芭樂甜度低，芭樂中的糖分含量並不高，芭樂果分爲紅芯和白芯兩種，廣西是紅芯芭樂果，福建是白芯芭樂果，相比之下福建的白芯芭樂果比廣西的紅芯芭樂果更甜些，果香更濃郁。芭樂的含糖量較低，每100克芭樂果肉中含糖量7.9克，是屬於糖分含量不是很高的水果之一，減肥期間可適量食用。

芭樂甜度

   芭樂中的糖分含量並不高，芭樂果分爲紅芯和白芯兩種，廣西是紅芯芭樂果，福建是白芯芭樂果，相比之下福建的白芯芭樂果比廣西的紅芯芭樂果更甜些，果香更濃郁。

芭樂甜度等級

  想要挑選甜度高的芭樂果我們需要：

  1、看外觀：表皮光滑細膩的芭樂果還沒有成熟，而纖維粗大，表皮粗糙，摸起來有凸起感的芭樂果成熟度剛剛好；

  2、稱重量：品質好的芭樂果結構緊湊，水分多，拿起來是沉甸甸的，有重量，劣質的芭樂果拿起來比較輕，沒有水分，很乾癟；

  3、聞氣味：已經成熟的芭樂果，其味道清香撲鼻，非常的甜美，有一點點麝香的味道，如果是沒有成熟的芭樂果，幾乎沒有任何香味。

芭樂含糖量

  芭樂的含糖量較低，每100克芭樂果肉中含糖量7.9克，是屬於糖分含量不是很高的水果之一，減肥期間可適量食用，具有防溼止瀉、增強免疫力、補充人體所需的營養成分等作用。