菠蘿蜜的功效與作用

菠蘿蜜具有益胃生津、滋陰止渴、解酒醒脾、除煩、助消化等功效，還有抗衰老，保護血管的作用，而且多吃菠蘿蜜還能美容養顏，它含有的微量元素和維生素能滋養細嫩肌膚，可以提高皮膚彈性，阻止皺紋和色斑生成。

  菠蘿蜜具有益胃生津、滋陰止渴、解酒醒脾、除煩、助消化等功效，還有美容養顏、抗衰老，保護血管的作用。

菠蘿蜜特點

菠蘿蜜的特點就是，它的果實結於菠蘿蜜樹樹幹，大大的果實中藏有無數金黃色的肉包，果肉含有糖分、脂肪、蛋白質，味道甘甜，而肥厚柔軟，清甜可口，香味濃郁。

菠蘿蜜的功效與作用

1、減肥瘦身：菠蘿蜜最重要的功效就是減肥瘦身，菠蘿蜜含有豐富的果汁和活性酶，它能加快身體內多餘脂肪分解和代謝，經常食用能使體重明顯減輕。

2、清腸排毒：菠蘿蜜能吸收豐富的蛋白質分解酶，可促進腸道蠕動，並能加快身體內大便生成和排出，早起空腹狀態下直接吃一些菠蘿蜜，能讓大便保持通暢，也能讓腸道功能恢復正常。

3、美容養顏：多吃菠蘿蜜還能美容養顏，它含有的微量元素和維生素能滋養細嫩肌膚，可以提高皮膚彈性，阻止皺紋和色斑生成。

菠蘿蜜禁忌

1、適量：菠蘿蜜性熱，如果皮膚容易長瘡的人，千萬不可以吃那麼多菠蘿蜜，即使多喜歡吃菠蘿蜜，也要控制好量，以免使情況變得更加嚴重。

2、過敏：在吃菠蘿蜜之前，要先把它放進鹽水中泡幾分鐘，這樣不僅可以避免吃菠蘿蜜產生過敏反應，而且還可以使果肉更加美味，如果不用鹽水泡的話，會出現皮膚潮紅、等症狀，嚴重的可能會出現過敏性休克。