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含鐵高的水果

來源：百花花卉谷 閱讀：1W 次
含鐵高的水果

桃子的含鐵量很高，並且水分充足口感很好。火龍果也富含鐵元素，能補充身體中的鐵元素。除了這兩種之外，還有桂圓、櫻桃、草莓、楊梅等，體內缺少鐵元素的可以多購買一些食用。

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含鐵 水果 哪些植物含蛋白質高
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