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什麼蔬菜補鋅
來源:百花花卉谷
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很多品種的蔬菜都含有很高的鋅元素,像我們一般常見的有:黃豆、玉米、小米、大白菜、胡蘿蔔、
茄子
、蘿蔔等。除此之外,還有蘑菇、洋蔥、捲心菜、紫菜、南瓜、土豆、青菜、油菜、韭菜、西紅柿、佛手瓜等等。
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蔬菜
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