肉蓯蓉有哪些吃法：肉蓯蓉是一種非常名貴的藥材，不同吃法有不同功效

肉蓯蓉是一種非常名貴的藥材，肉蓯蓉的吃法有很多，但是不同的吃法會有不同的養生功效，肉蓯蓉都有哪些吃法呢？下面就和小編一起來看看吧！

一、【泡酒法】

材料：肉蓯蓉50克淫羊藿100克白酒2斤

做法：將前二藥洗淨浸入酒中封嚴，10日後飲用，每日3次，每次1小杯。

功效：補腎壯陽，治療腎陽虛的陽痿、宮寒不孕、腰膝痠痛、虛寒帶下等症。

二、【肉蓯蓉泡水】

材料：肉蓯蓉熟地枸杞子蜜棗清水適量

做法：肉蓯蓉、熟地、枸杞子、蜜棗分別洗乾淨備用。砂鍋注入清水，加入全部的材料燒開後轉小火慢燉3小時。

功效：肉蓯蓉泡水是男女皆宜的一種保健聖品，而且長時間的使用肉蓯蓉泡水，還能夠治療女性的不孕不育。

三、【肉蓯蓉羊肉粥】

材料：肉蓯蓉15克 精羊肉100克 粳米100克 蔥白2莖 生薑3片精鹽少許

做法：將肉蓯蓉精羊肉洗淨細切，用砂鍋煎肉蓯蓉取汁去渣，入羊肉粳米同煮，待煮沸後加入精鹽生薑蔥白煮爲稀粥。

功效：補腎益精作用很強，腎虛陽痿、遺精早泄、腰膝冷痛、筋骨贏弱、陽虛便祕、性機能減退等症。

四、【肉蓯蓉枸杞雞湯】

材料：雞一隻枸杞子10克肉蓯蓉20克姜10克清水1000克鹽5克雞精3克糖1克

做法：先將雞洗淨斬件焯水，將枸杞子、肉蓯蓉除去雜質洗淨浸泡，薑切片待用。再取淨鍋上火，放入清水、薑片、肉蓯蓉、仔雞，大火燒開後轉小火燉30分鐘後放入枸杞子，再燉10分鐘即成。

功效：肉蓯蓉既能止血，又能活血散淤，可用於各種出血症。枸杞子可治療血虛勞損，頭暈乏力，頭暈眼花，視物不清。

五、【煮羹法】

材料：嫩肉蓯蓉150克羊肉100克山藥50克

做法：將肉蓯蓉去鱗用酒洗淨後切片，山藥、羊肉亦切爲片，放鍋中加水煮，再加入適量調料，羹成後食用。

功效：補腎養肝，用於陽虛血少，治腰痛、畏寒肢冷、陽痿。

六、【制膏法】

材料：肉蓯蓉500克鎖陽500克蜂蜜250克

方法：將二味藥的飲片洗淨，用砂鍋煎爲濃汁，去渣，再放入蜂蜜熬成膏，然後置陶器中貯藏。每日飯前服，一日兩次，每次約4湯匙，用溫開水送服。

功效：溫補腎陽，治腎虛滑精、陽痿、腰膝痠軟。

七、【煎湯法】

材料：肉蓯蓉15克瓜蔞仁15克火麻仁12克懷牛膝12克炒枳殼9克郁李仁6克升麻3克

做法：將以上七味洗淨共煎，50分鐘後取湯溫服，每日一劑，兩煎兩服。

功效：理氣寬腸去濁，補腎降火，滋陰潤腸通便。

患有男子遺精、早泄、陽痿、精子稀少不育等病症者適宜食用；體虛便祕、產後便祕、病後便祕及老年便祕者適宜食用；婦女帶下、不孕症、四肢不溫、月經不調、腰膝痠痛等病症患者適宜食用；高血壓患者也適宜食用。

1、肉蓯蓉忌金屬類物品。肉蓯蓉是不能用鐵器、銅器等泡水、泡酒的，因爲這類金屬物品會吸收肉蓯蓉的營養成分，使肉蓯蓉失去它本身的營養價值。最好是用玻璃杯、陶瓷杯來泡食肉蓯蓉。

2、陰虛火旺的人不能吃肉蓯蓉。因爲，陰虛火旺屬虛火，多由精虧血少，陰虛不能制陽，虛陽上亢所致。肉蓯蓉本身是滋補腎陽的，陰虛火旺的人就是陽盛陰虛的現象，再用肉蓯蓉補陽的話，更爲陰虛陽盛了。

3、未滿18週歲的朋友建議不要食用肉蓯蓉。肉蓯蓉的主要功效是補腎壯陽，未成年的朋友身心等各方面都在發育階段，未完全成熟，這個時候食用肉蓯蓉，對身體各方面發展有一定的影響。

4、女性在月經期間建議不要食用肉蓯蓉。在月經期間，實際上是女性體內一些垃圾物質的排放期，不建議食用肉蓯蓉，避免一些不必要的問題。

結語：通過上文的介紹，我們瞭解到肉蓯蓉的吃法與功效，同時也要注意食用肉蓯蓉的禁忌哦！

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