肉蓯蓉如何食用，怎麼吃纔好

肉蓯蓉食用方法有很多。首先可以泡水飲用，將新鮮的肉蓯蓉切成薄片，用開水沖泡即可。還能用來煮茶，把肉蓯蓉和玫瑰花、胎菊等物一起放入鍋中煮制，15-20分鐘取出過濾後飲用即可。其次用其泡酒，也具有較好的保健功效。最後可以在煮粥的時候，將肉蓯蓉切片加入鍋中，既有養容美顏的效果，也可以提高身體素質。

1.泡水飲用：肉蓯蓉泡水飲用，可以起到較好的食療效果。將選好的肉蓯蓉切成薄片，取1-2片放入杯中，然後倒入開水沖泡，3-5分鐘後就可以飲用了。可以反覆沖泡，充分沖泡出讓其含有的營養物質。

2.煮茶飲用：取乾燥的肉蓯蓉5-7克放入鍋中，加入適量的玫瑰花和胎菊，然後加入適量清水一起煮。15-20分鐘以後，取出過濾即可飲用。這樣既能促進身體代謝，同時可以增強體質，提高身體免疫力。

3.泡酒飲用：用肉蓯蓉泡酒，具有較好的保健功效。用其泡酒時，可以加入一些枸杞，對人體有諸多好處。

4.煮粥食用：可以在煮粥的時候，將肉蓯蓉切片加入鍋中，既有養容美顏的效果，也可以提高身體素質。

1.體內火氣較重的人不宜食用，否則會加重症狀，導致身體出現不良反應。

2.不要用鐵器、銅器等金屬類容器泡或煮肉蓯蓉，它們會吸收和降低肉蓯蓉的營養物質，使其失去本來的價值。

3.兒童不宜食用。兒童的身體處於生長髮育階段，不適宜用此類滋補食品，會讓身體產生一些不良的反應。