每天吃一個火龍果害處，食用過量會引起水果尿(損傷腎臟)

如今正是應季的新鮮火龍果上市的好時節，很多朋友們都爭相購買這種營養豐富的水果，有的朋友們十分喜歡吃火龍果，甚至到了每天都離不開得地步，其實客觀上來說，雖然火龍果的營養十分豐富，但是每天吃一個火龍果害處可是非常大的。

人們都說經常吃火龍果對於身體有着很大的好處，據說能夠排毒解毒，還能美容養顏，有着預防貧血的作用。但是有的人人們出於對火龍果的喜愛，卻天天食用火龍果，認爲能夠補充到充足的營養。

其實每天吃一個火龍果害處是非常大的，根據專家介紹，天天食用火龍果不但不會對於健康有好處，還很可能會得一種叫做“水果尿”，就是因爲食用過的火龍果之後，其中含有大量的糖分不能被人體充分的吸收。

於是只能從腎臟中排出，並且讓尿液的成分發生改變，這種情況如果長期出現的話，很可能會對於腎臟造成一種不可逆的損傷，產生一種無法挽回的病。

並且，火龍果屬於一種溫涼性水果，吃多了火龍果還會讓人體的體質變成一種寒性體質，對於女性來說，這種體質是最弱不經風的，還會引起痛經等現象。

對於正常人來說，火龍果一天吃一個就夠了，最多的話最好不要超過兩個，因爲火龍果屬於熱帶水果，吃多了會有可能拉肚子的，適量的吃比較好，如果是小孩子的話，吃半個就好了。

如果是糖尿病患者，可以吃1個半斤重的火龍果，只要當天主食攝入量減少25克，這樣吃火龍果不影響血糖，也不用擔心對於身體會有什麼影響。

一般來說，火龍果平均2-～3天吃一次就夠了，不要吃的過於頻繁，雖然說其中富含的營養成分很高，但是過量食用對於身體會產生不利的影響。

在吃火龍果的時候需要注意，火龍果容易氧化，所以一般情況下切開後的火龍果一定要儘快食用，最多隻能放置4個小時，之後就會出現發黑腐敗的現象，那就不能吃了。

結語：通過上文的介紹，相信大家都知道了每天吃一個火龍果的害處有很多，甚至還會損傷腎臟，所以希望朋友們在生活中都能夠適量的食用火龍果!