紅心火龍果吃完尿紅色正常嗎，正常（附食用功效）

紅心火龍果是一種營養豐富的一種水果，但是很多朋友卻不知道紅心火龍果吃完尿紅色，一般來說是由於裏面含有的植物色素引起，是一種正常現象，對人體並無害處，但是食用紅心火龍果也要注意不要與香蕉同食，不要與牛奶同食，寒性體質不宜食用等3個禁忌，如果正確食用紅心火龍果對人體還有預防貧血，美肌美膚，抗衰老等3個功效。

如果吃完紅心火龍果，尿液呈現紅色，不要擔心，這是一種正常的現象，因爲紅心紅龍果含有多種的植物色素，其中主要是由於火龍果中的花青素染紅導致，人體會有效的對這種天然物質的吸收，分解能力比較弱，所以尿液是紅色，多喝幾杯水即可緩解。

若想知道爲什麼紅心火龍果吃完尿紅色，一般來說是火龍果裏的花青素含量最高，它是一種天然的抗氧化劑，能在人體的血液中存活75個小時，同時它也是一種水溶性的天然色素，會隨着水分的循環進入血液，最終經過人體的新陳代謝排出體外，因此尿液是紅色，而且這也和每個人的體質有關。

1、不與香蕉同食

紅心火龍果雖然味道香甜，但是它有一定的禁忌的，由於紅心火龍果含有多種的核苷酸，糖類，膳食纖維等營養物質，這些物質成分能有助於人體的消化系統的有效吸收，加強消化道的功能，因爲紅心紅龍果和香蕉都屬於寒性食品，如果一起吃的話會加重消化系統負擔，引起腸胃不適，腹瀉等症狀，所以最好不要一起吃。

2、不與牛奶同食

因爲紅心紅龍果中含有豐富的維生素C，大量的花青素等物質，這兩種物質都是很好的天然抗氧化劑，而牛奶中含有極其豐富的蛋白質，如果兩者一起食用的話，會引起牛奶的變質，影響人體不能有效吸收，還會引起消化不良，所以最好是分開食用。

3、寒性體質禁食

紅心火龍果是一種寒溼性食物，最好是寒性體質的人不宜食用，否則導致出現身體紊亂，頭暈，腹瀉等症狀，特別是那些冷感冒發燒，經常手腳冰涼的人不要食用，而且女性在月經期間也不宜食用紅心火龍果，以免影響身體健康。

1、預防貧血

因爲紅心火龍果中含有大量的鐵，鈣，蛋白質，鉀等多種營養物質，這些物質很容易被人體吸收，進入人體後能有效的促進血紅蛋白的再生，從而起到補血益氣的作用，對一些經常貧血引起的心悸，發慌，冒虛汗等症狀有很好的緩解作用。

2、美肌美膚

由於紅心火龍果中含有豐富的蛋白質，維生素，糖類，脂肪酸等多種營養物質，這些營養物質能有效的促進人體消化系統能力，加強人體的新陳代謝，能將體內的毒性物質排出體外，從而起到很好的美膚養顏的功效。

3、抵抗衰老

因爲紅心紅龍果含有大量的花青素和維生素，鈣，等營養物質，而花青素具有很好的抗氧化性，具有加強人體的血液循環能力，抑制組織的系統的活躍性，增強人體的免疫力和抵抗力，起到很好的抗衰老的作用。

結語：通過以上介紹，相信大家知道了食用紅心火龍果尿液是紅色的原因，但是也要注意避免它的食用禁忌，這樣才更利於人體的身體健康。