杏和雞蛋能一起吃嗎，可以但容易消化不良

杏和雞蛋中含有豐富的營養物質，會給身體健康帶來不一樣的好處，很多食物的營養成分都會相互排擠，對身體健康造成不良影響，那麼杏和雞蛋能一起吃嗎，一般來說其實是可以一起吃的，但是容易造成消化不良，所以不建議一起食用。

杏中含有豐富的膳食纖維、維生素A、C、E、胡蘿蔔素等營養成分，雞蛋體內還有豐富的膽固醇、蛋白質、碳水化合物等營養成分，兩者的營養都十分的高，對身體的幫助很大，但是很多食物混合一起吃會帶來很不好的影響，那麼它們兩者可以一起食用嗎。

它們兩者的營養價值各有各的的好處，可以給身體帶來不同的影響，那麼杏和雞蛋能一起吃嗎，一般來說是可以一起食用的，但是容易導致消化不良，因爲杏會增加胃酸，如果和雞蛋同吃，會很難消化，如果大量食用，會造成消化不良等症狀。

1、豬蹄

豬蹄中含有豐富的膠原蛋白質、膽固醇等成份，可以及時的給人體補充能量，杏也可以幫助身體補充營養，各有各的好處，但是最好不要一起吃，因爲豬蹄中的成份會和杏中的營養物質起衝突，容易造成腹痛等不良反應。

2、胡蘿蔔

杏和胡蘿蔔分開吃，對身體健康有着不一樣的好處，不會造成什麼不良影響，但是如果一起吃杏和胡蘿蔔，它們兩者的營養吃飯會產生出有害物質，少量食用會使身體不舒服，大量食用可能會中毒，所以平時千萬不要拿杏和胡蘿蔔一起吃。

3、板栗

板栗和杏在生活中很多人都非常喜歡吃，板栗中含有豐富的核黃素、維生素B2、維生素C等成分，可以起到健脾養胃、止血消腫等效果，但是不宜和杏一起吃，因爲他們的營養成分會相互排斥，不僅不會起到養胃的功效，還會導致胃痛等不良反應。

1、紅薯

平時雞蛋是最常食用的食物，有着十分豐富的營養物質，而紅薯中含有纖維素、鉀元素、葉酸等多種營養物質，可以及時的給人體補充能量，還能補充營養物質，但是不宜和雞蛋一起吃，不然會導致消化不良，引起腹痛等不良症狀。

2、茶葉

茶葉可以幫助人體排解身體內的毒素，對身體有着很多好處，但是不能和雞蛋一起吃，因爲一般茶葉中都蘊含着豐富的酸性物質，這種物質會和雞蛋的營養成分起衝突，會對胃部造成一定的刺激作用，而且會阻止身體吸收雞蛋的營養。

3、豆漿

雞蛋和豆漿是很多朋友早餐起來常吃的食物，因爲它們兩者食物在蘊含着豐富營養，但是它們不能一起吃，因爲它們兩者的營養物質，會相互剋制，雖然不好造成什麼不良影響，但是會使人體無法造成吸收營養，所以平時不要拿雞蛋和豆漿一起吃。

結語：通過上文的介紹，相信大家都知道杏和雞蛋其實是可以一起吃的了，不過容易造成消化不良，以及杏和雞蛋不能一起吃的3種食物，希望大家在生活中都能吃出好身體。