玉米鬚的功效與作用

增強食慾：能增強食慾，適合食慾不振、身體處於恢復狀態的人羣。利尿消腫：提高腎臟的能力使浮腫明顯減輕，改善小便不通暢現象。促進代謝：調節神經系統功能，幫助正常的新陳代謝。保護心臟：能抑制低密度脂蛋白形成，保護心臟。

1、增強食慾

玉米鬚可以增強食慾，很適合食慾不振、身體處於恢復狀態的人羣。在食用的時候可直接煮水，也可用來煮粥喝。它不僅能增強食慾，還具有健食的功效。

2、利尿消腫

它具有良好的利尿功效，可提高腎臟的能力，使身體的浮腫明顯減輕，改善小便不通暢的現象。它的效果不是快，不過功效比較持久。更重要的是它對人體沒有任何危害，不會產生副作用。

3、促進代謝

玉米鬚中的營養十分豐富，富含的微量元素及維生素可以調節神經系統功能，有助於身體更好的進行新陳代謝，很適合代謝不好的人羣。

4、保護心臟

玉米鬚中含有類黃酮，它能抑制低密度脂蛋白形成，能良好的保護心臟不受危害。想要效果更佳，可以選擇更加新鮮的。