青金桔的功效與作用

提高免疫：能提高身體免疫力，增強抗疾病能力。美容養顏：能增強肌膚的彈性及光澤感，預防色素沉着。止咳化痰：含有大量的維生素及胡蘿蔔素，能止咳化痰、平喘。預防心血管疾病：幫助身體分解脂肪，能預防高血壓、冠心病或血管硬化等疾病。

1、提高免疫

青金桔中含有豐富的維生素C，經常食用能提高身體的免疫力，增強抗疾病的能力。不僅如此，在天冷的時候吃一些還能預防感冒發生。

2、美容養顏

它富含的維生素A，可以增強肌膚的彈性及光澤感，能預防色素沉着。不僅如此，它還能延緩肌膚衰老。

3、止咳化痰

青金桔含有大量的維生素及胡蘿蔔素，能起到止咳化痰、平喘的效果。還能在一定程度上消除疲勞。

4、預防心血管疾病

它含有酸性物質，它可以幫助身體分解脂肪，多吃能預防高血壓、冠心病或血管硬化等心血管疾病。