金銀花茶怎麼泡，可以天天喝嗎

金銀花茶不能天天喝，否則會讓身體感到不適，給造成身體負擔影響健康。因爲它屬於寒涼的花茶，所以不適合每天都飲用。同時，夏季天氣炎熱，身體容易出現中暑以及口感等情況，服用金銀花能夠起到生津止渴以及清熱解毒的作用，但其它季節儘量還是減少飲用頻次，不然會讓身體感到不適。

一、怎麼泡

金銀花茶可以直接沖泡飲用，取一些金銀花茶放入茶杯或者玻璃杯中，然後用大約90-100度左右的開水進行沖泡。加入開水之後蓋上蓋子，避免其香味散失。3分鐘後就可以打開蓋子飲用，這樣既可以讓金銀花的味道非常芬芳，同時也能沖泡出金銀花中所含有的營養物質。或者可以與薄荷、陳皮、菊花、山楂等物搭配飲用，既能讓其更具營養，同時還能讓口感變得更加多樣。

二、可以天天喝嗎

金銀花茶不能天天喝，否則會讓身體感到不適影響健康，對脾胃的傷害也比較大。因爲它屬於寒涼的花茶，所以不適合每天都飲用。同時，夏季天氣炎熱，身體容易出現中暑以及口感等情況，服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用，但其它季節儘量還是減少飲用次數，不然會給身體造成不適。

另外，金銀花適合體質平和或有內熱的人羣服用。如果是脾胃虛寒者，即經常腹痛、腹瀉、腹部發涼、手腳發涼的人，不宜用金銀花泡水喝。同時虛寒體質及月經期內也是不能飲用的，否則可能會出現不良反應。此外，不能冷飲金銀花，易導致身體出現拉肚子的情況。