蒲公英茶可以天天喝嗎?不瞭解的朋友們千萬要注意!亂喝蒲公英茶可能會出大問題!

常言道：一日之計在於晨，一年之計在於春，春天是萬物萌發的季節，此時也是蒲公英生長的季節。蒲公英是一種有益於人體的野生蔬菜。許多朋友會用它泡茶。那麼，還有很多朋友們關於蒲公英茶怎麼泡茶，以及蒲公英茶可以天天喝嗎等問題不甚瞭解，因此下面我們就給大家詳細的講解一下，怎麼用蒲公英泡茶，以及關於蒲公英茶的一些注意事項!

春天是蒲公英萌芽初發的季節，這個時候的蒲公英水份足質地嫩，口感較好。這時你可以直接切下地上的莖葉部分，選擇去掉枝條後直接洗茶喝。

深秋季節，蒲公英已經成熟，通過春到秋的積蓄，蒲公英可謂是全身營養，尤其是根，營養最爲豐富，用來泡茶藥效最好。可以將蒲公英根挖出，去除雜質和泥土，然後放在一個涼爽和通風的地方慢慢乾燥。在浸泡之前，，取適量的蒲公英，在水中用清水洗淨，然後放入鍋中。大火煮沸後，小火繼續煮一小時，然後過濾雜質，就可以喝上一杯美美的蒲公英茶了。

在瞭解蒲公英泡茶的方法後，我們在繼續瞭解蒲公英能不能長期喝這個問題!

很多人在用蒲公英泡水的時候，想着能讓它發揮更大更快的作用，就用過量的蒲公英沖泡飲用，這其實是不對的。過量飲用蒲公英茶會導致胃腸道問題，如噁心、嘔吐和腹瀉。蒲公英雖然很好，但不適合每天飲用。尤其是過敏體質的朋友,每天喝蒲公英茶後將可能出現蕁麻疹的症狀,如皮膚瘙癢發紅,這些都是屬於過敏反應,所以過敏的朋友們應避免飲用蒲公英茶。

此外蒲公英是一種涼性的野菜，對於本身寒冷的體質人羣來說，根本不能飲用蒲公英茶。蒲公英還有降低血壓和血脂的作用，所以血壓低的人也應該小心。

因此，平時生活中，大家在飲用蒲公英茶時，一定要區別寒熱體質適量飲用蒲公英茶，希望大家都能擁有健康的身體。好了，今天的內容就介紹到這裏了!感謝您的耐心閱讀!