橙子怎麼榨汁好喝竅門 自制橙汁怎樣纔好喝

橙子汁中含有豐富的維生素、礦物質、胡蘿蔔素等素，適量的飲用橙子汁可以起到促進代謝、抗氧化的作用，還有美容、養顏、消除疲勞的作用，也可促進消化，有助於緩解便祕的情況，橙子可以和雪梨、蘋果、菠蘿等榨汁飲用，有利於補充體內多種必需營養素。

  橙汁是一種很受環境的飲料，橙子含有大量維生素C，每天一杯橙汁就能夠補充人體所需的維C含量了，對人的身體健康有利，而且夏日喝一杯橙汁，清涼又解渴。

  橙子汁中含有豐富的維生素、礦物質、胡蘿蔔素等素，適量的飲用橙子汁可以起到促進代謝、抗氧化的作用，還有美容、養顏、消除疲勞的作用，橙子汁中還含有膳食纖維、果膠，可以促進消化，有助於緩解便祕的情況。

橙子榨汁方法

1、氣泡水

  橙子去皮切塊，加入適量純淨水，放在榨汁機中，就成了橙汁，紅茶提前泡好，根據自己口味加入冰糖或者蜂蜜，檸檬切片，杯子裏放上兩片檸檬，紅茶過濾倒入果汁杯中，蓋上杯蓋，氣泡水就做好了。

2、橙汁雪梨汁

  準備橙子和雪梨梨各一個，適量蜂蜜，將橙子和雪梨清洗乾淨，分別去皮，切成小塊，放進榨汁機裏面榨汁，這樣橙子雪梨汁就做好了，有清火去燥，補充維C的作用。

3、橙汁蘋果汁

  準備1個橙子、蘋果1個，適量蜂蜜，將水果洗乾淨後，分別去皮，切成小塊，放到榨汁機裏面，根據自己的口味用蜂蜜調味，經常食用有利於潤腸通便，預防便祕。

4、橙汁菠蘿汁

  準備橙子1個，菠蘿半個，清洗去皮，切成小塊，榨汁機沖洗乾淨，把塊狀的橙子和菠蘿放入榨汁機中，取汁即可享用，適當喝些橙子菠蘿汁，有利於補充體內多種必需營養素，增強體質。