牛油果不能跟什麼水果一起吃 牛油果搭配禁忌

牛油果不可以和西瓜、蘋果等寒性水果同吃，否則會導致腸胃不適，容易引發腹痛、腹瀉的現象，牛油果不可以與高脂肪食物一起吃，否則會抑制對牛油果的物質吸收，降低食物自身營養價值，牛油果不可以和冷飲一起食用的，否則容易導致消化不良等症狀。

  牛油果屬於涼性水果，其中含有豐富的維生素、脂肪酸等多種人體所需礦物質，有着抗氧化、延緩衰老的作用，牛油果的種仁富含脂肪，其營養價值可與奶油媲美，被稱之爲森林奶油，牛油果一般作爲生果食用。

  牛油果不可以與高脂肪食物一起吃，否則會抑制對牛油果的物質吸收，降低食物自身營養價值，牛油果不可以和冷飲一起食用的，否則容易導致消化不良等症狀，另外，牛油果不可以和西瓜、蘋果等寒性水果同吃，否則會導致腸胃不適，容易引發腹痛、腹瀉的現象。

 1.西瓜

 牛油果和西瓜同時具有通便潤腸、促進消化的作用，並且西瓜爲寒性水果，如果兩者一起食用的話，會出現腹瀉等對身體不好的不良反應。

 2.香蕉

 牛油果和香蕉一起吃的話，會影響腸胃對牛油果中油脂的吸收，香蕉有着潤腸通便、促進消化的作用，容易引起消化不良，嚴重者出現腹痛和腹瀉的症狀。

 3.柿子

 牛油果是不可以和柿子一起吃的，因爲柿子爲涼性水果，牛油果也爲涼性水果，如果它們一起吃的話，會損傷腸胃，影響人的胃口。

 4.甘蔗

 甘蔗屬於熱性水果，牛油果屬於涼性水果，如果甘蔗和牛油果兩者一起吃的話，體內的涼氣與熱氣相沖，會導致腹脹腹瀉等症狀。