莧菜怎麼洗才幹淨
來源:百花花卉谷 閱讀:2.29W 次
要想將莧菜洗乾淨,需要先用流水沖洗幾遍,然後準備一盆清水,在清水裏面加入一點小蘇打,接着將莧菜放進去,大概浸泡15分鐘後撈出,再用流水沖洗幾遍,這樣就可以將莧菜洗乾淨了。莧菜一定要洗了再吃,沒洗吃容易導致胃腸道疾病,如果有腹瀉嘔吐等症狀,及時醫院就診。
吃莧菜的功效和好處
吃莧菜有非常多的功效,比較常見的功效是清熱解毒,此外,莧菜中富含蛋白質、脂肪、糖類及多種維生素和礦物質,可爲人體提供豐富的營養物質,提高機體的免疫力,此外,適當食用還可以防止肌肉痙攣。
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