剖腹產吃什麼水果最好 剖腹產婦能吃什麼水果

剖腹產可以吃柚子、葡萄、蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、火龍果、甜瓜等水果，吃水果時，要先用熱水加熱再吃，剖腹產後不要做幅度太大的動作，否則可能會導致牙齒和腸胃不舒服，否則會導致傷口出現撕裂。還要注意不要長時間抱着寶寶餵奶。

  在傳統的觀點下，產後最好少吃水果，不過有些水果在產後會有很多好處。剖腹產後吃些什麼水果？

蘋果

  蘋果富含維他命、礦物質、蘋果酸等，既可防治壞血病，又可使產婦的皮膚更加光亮，潤滑，蘋果能生津健胃，對治療產後腹瀉也有很好的效果。

香蕉

  香蕉富含多種維生素、礦物質及微量元素，適量食用香蕉也有助於排便，防止便祕。

山楂

  它可以幫助消化，增強食慾，有活血化瘀的功效，幫助子宮排淤。

  孕婦分娩後由於體力大損失，而且疲勞過度，常有口乾咽乾等問題，假如適當吃點山楂，就能使食慾提高且有助於消化，有利於產後恢復身體狀況及餵飽寶寶的乳汁。

橘子

  柑橘中含有豐富的維生素C和鈣質，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。孕婦應該適量吃點桔子。

  吃橘子可以通過產婦的奶水把鈣質供應給孩子，這樣不能讓寶寶的牙齒、骨骼發育完整，更能防止嬰幼兒患佝僂病。

紅棗

  紅棗中含有大量維生素C，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。對於脾胃虛寒、氣血不足的人來說，紅棗是特別適宜的。

  它的味道香甜順口，烹飪方法和吃法多種多樣，不只是嘴嚼生吃，還能熟吃於熬粥。

桂圓龍眼

  桂圓也叫龍眼，是一種營養價值很高的水果。龍眼味甘，性平，無毒，可入脾經和心經，對於補血益脾，是很好的水果。