車釐子的功效與作用，可緩解衰老還能保護眼睛

車釐子的營養價值很高，在車釐子的功效與作用中，可以起到緩解衰老、增強體質、祛風除溼等功效，對身體健康有着很大的幫助，其實也可以起到保護眼睛、止痛消炎、止咳防疹等作用，它不僅可以直接食用，也可以將其榨汁飲用，對小孩來說營養價值也是極爲豐富的。

1、緩解衰老

車釐子當中蘊含着多種維生素、胡蘿蔔素等營養物質，這些營養物質可以有效的排除身體內的自由基，能夠有效的緩解皺紋的產生，使皮膚更加的有光澤，也可以將車釐子汁塗抹到臉部，有着不錯的美容養顏功效。

2、增強體質

其實車釐子的功效與作用有很多，它當中蘊含的營養成分很容易被人體吸收，可以促進人體新陳代謝，促使紅白細胞再生，可以有效的增強自身抵抗力，能預防貧血、感冒等各種疾病，十分適合平時長期食用。

3、祛風除溼

車釐子屬於溫熱水果，它的營養成分有着一定的健體功效，可以緩解人們腰腿疼痛等作用，有着不錯的祛風除溼功效，適合平時長期食用，但每次食用時不宜過多，不然會導致上火等不良現象。

1、保護眼睛

車釐子當中的營養成分比蘋果、葡萄、香蕉等常見水果高五倍以上，對身體健康有着很大的幫助，特別對眼睛的作用很大，它可以給眼睛形成一個保護膜，十分適合長期在電腦旁工作的人羣，保護眼睛不近視。

2、止痛消炎

其實車釐子的汁液還有着止痛消炎的作用，每到受傷時可將車釐子搗碎成泥，然後將其敷裹在傷口處，這樣可有效的止痛，還能去除傷口處的細菌，防止傷口被感染，使其傷口快速癒合。

3、止咳防疹

一般車釐子不僅可以直接食用，也可以將車釐子清洗乾淨，然後將其榨成汁飲用，可以有效的預防流感，還能起到止咳防疹的作用，對於小孩子來說可以增強自身的抵抗力，起到促進健康的作用。