4款花草茶 喝出透水美膚

祛斑花果茶
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量 　　
做法： 　　
a.白果去殼、去衣； 　　
b.雪梨去皮切粒； 　　
c.將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可； 　　
d.加入牛奶，煮滾； 　　
e.待放涼後，加入蜂蜜飲用。 　　

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑；同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。

蓮花茶
材料：綠茶3g、蓮花6g 　　
做法： 　　
a.將蓮花洗淨陰乾，與綠茶共碾細末； 　　
b.用濾紙做成袋泡茶。每次取1袋用沸水泡5分鐘後飲用。 　　
功效：清暑寧心，涼血止血，美白肌膚，防止衰老。 　　
Tips：蓮花應取含苞未放的花蕾或剛開不久的小花朵

檸檬香蜂茶 　　
材料：香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量 　　
做法： 　　
a.香蜂草用沸水沖泡放涼； 　　
b.過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。 　　
功效：香蜂草能夠放鬆心情，緩解神經緊張；檸檬富含VC，美白肌膚並增強抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。

潤肌養顏茶 　　
材料：大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量 　　
做法： 　　
a.將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末； 　　
b.加水煮3~5分鐘； 　　
c.過濾其汁液； 　　
d.加冰糖放涼後飲用。 　　
功效：大生地具有清利溼毒、滋陰涼血的作用；積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角質層，促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的彈性及光滑，補充營養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。