黑豆可以泡水喝嗎

生黑豆泡水喝對人體有害，但並不是說黑豆不能泡水喝，如果想用黑豆泡水喝不能用生黑豆，要把生黑豆炒香後用磨粉機磨成黑豆粉，用容器裝起來。一般準備100克黑豆，清洗乾淨後放入烤箱，上下火150度烤45分鐘，直到黑豆微微裂開。把烤好的黑豆放進茶壺裏，蓋上蓋子燜5分鐘，就做好黑豆茶了。

黑豆能否泡水喝

  生黑豆泡水喝對人體有害，但並不是說黑豆不能泡水喝，如果想用黑豆泡水喝不能用生黑豆，要把生黑豆炒香後用磨粉機磨成黑豆粉，用容器裝起來。

黑豆泡水喝方法

  準備100克黑豆，清洗乾淨後放入烤箱，上下火150度烤45分鐘，直到黑豆微微裂開。把烤好的黑豆放進茶壺裏，蓋上蓋子燜5分鐘，就做好黑豆茶了。

  黑豆可以和枸杞一起泡水喝，能夠滋補肝腎，化瘀降脂，適用於肝腎陰虛型脂肪肝患者。

黑豆茶長期喝

  黑豆茶不可以長期喝，適度食用，且不可一次性喝過多。黑豆茶有豐富的甲基纖維素、維生素、大豆異黃酮及原花青素等，可作爲美膚減肥的佳飲。

黑豆泡水喝功效

  黑豆泡水喝有潤肺止咳、活血化瘀、利溼袪風、補血安神、滋陰壯陽、祛毒的功效，用於水腫撐脹、風毒腳氣、黃疸水腫、風痹筋攣、產後風疼、口噤、癰瘡瘡毒的患者，也有黑髮烏髮及益壽延年的效果。

黑豆泡水喝禁忌

  1、黑豆炒熟後，多食容易上火，故不宜多食。人在空腹時不宜食用黑豆，因爲它含高纖維不易被消化。

  2、嬰幼兒不宜多食。脾虛腹脹、腸滑泄瀉者慎用。