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什麼植物有助於睡眠

來源：百花花卉谷閱讀：1.42W 次

什麼植物有助於睡眠

薰衣草能釋放幽香，它很助於睡眠，能夠提高睡眠質量，具有安神，緩解抑鬱的作用，可以幫助人們更快進入夢鄉。茉莉花的香味很清香，也能起到這個作用，改善人們失眠的情況。

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