哪種植物比較能夠助眠

助眠應該有好多種，但我只知道薰衣草，艾草，吊蘭，薄荷都有一定助眠效果的，薰衣草是多年生草本，常見的顏色爲紫色

另外還有藍色和白色。另外薰衣草安神，幫助睡眠，還有美容的功效哦。
艾草

我個人是比較喜歡的，家裏養了好多，艾草應該是草本，在全國很多地方都有。艾草的作用有很多，可以做拔火罐的燃燒物，可以做艾草餈粑，（這個我真不會）還可以作爲幫助睡眠。當然，艾草其實很容易適應環境，較容易生長的，土養、水養都可以哦，我是把艾草種在家中，艾草的香氣能令人安神。廁所放一盆更好，空氣淨化器，還很美觀的。

薄荷

我一般把它放在臥室的，它喜陽但中午不能暴曬，喜水，最主要的是助眠，聞起來特別好聞。