葛根的作用與功效，解毒消暑健脾止瀉還能祛斑

葛根是常見的一種野生豆科植物，大家耳熟能詳的一個名字，經常出現在我們的日常生活裏。葛根的作用與功效很多，主要分藥用和美容兩種，很多治療腹瀉，降溫退燒，清熱解毒的藥方裏都有葛根;葛根可以入藥可以直接食用，吃法比較多，可以煮水當茶喝，可以食用煲湯，也可以制粉沖水喝，不管飲用還是食用，都有很好的豐胸、祛斑、美容的功效。

1、退熱降溫

古書有記載，葛根加桂枝煮水喝，能發汗降熱。在感冒時，喝葛根湯，可起到退燒降溫，緩解頭痛症狀的作用。平時食用葛根湯或飲用葛根水，有預防感冒、清熱解暑的功效。

2、治療麻疹

治療麻疹的中藥配方中，不可缺少葛根。麻疹治療是把疹子出出來即可好轉，葛根在麻疹初期時服用，可以促使疹子快速出，也可緩解初疹不暢，升麻葛根湯能有效治療麻疹。

3、促進消化

葛根可以生津止渴，促進分泌唾液，唾液主要起到消化作用。所以，消化不良、口乾舌燥時，多食用葛根湯，可有效幫助腸胃消化，促進營養吸收。

4、健脾止瀉

葛根是很好的中草藥，有健脾止瀉的功效，腹瀉時飲用葛根湯或用葛根煮水喝，都能起到很好的效果。但是，體寒者，不能食用葛根，不利於脾胃健康。

1、豐胸

葛根可以促進體內脂肪代謝的速度，改善胸部血液循環，增大胸圍，從而達到豐胸的作用。另外，葛根可以護肝，促進肝細胞的更新，從而帶動胸部的新陳代謝，達到豐滿的效果。

2、抗衰老

葛根含有大量的葛根異黃酮，它有收縮肌肉和毛孔，使肌膚平滑;此外，葛根異黃酮可增強女性的雌性激素，減緩女性衰老速度，從而青春永駐，保持年輕。

3、祛斑

葛根可以提高抵抗力，增加皮膚的免疫力，清除體內毒素，減少有害物質在體內的留存時間，清除血液內的有害雜質，從而減皮膚色素沉澱，達到祛斑的作用。

1、葛根泡水

葛根的作用與功效很多，是一種很好的食用食物。葛根最簡單的食用方法是泡水喝。直接用葛根片泡水喝，味道甘甜，很好接受，泡水時間短，葛根的作用不能完全發揮，所以，用葛根片煮水喝最好，一次煮4～5片，當茶喝最好。

2、葛根豬腳美容湯

葛根可以說是百搭食物，跟很多食物都可以搭配來吃。推薦給大家個葛根豬腳美容湯，葛根有美容豐胸的功效，豬腳有豐富的膠原蛋白，也是美容豐胸食物，兩者一些食用，不僅味道好，而且美容豐胸的效果很明顯。喜歡的朋友可以試試哦。

結語：葛根是很好的中藥材，還有很好的美容效果，吃法也簡單，可以煮水，可以煲湯，是廣大女性朋友不可錯過的食物。