澤蘭的功效與作用，可鎮定安神增強體質還能解毒消腫

澤蘭在每年的6～8月開花，開出來的花大多數都是藍紫色，很少有白色，具有一定的觀賞價值，而且澤蘭的功效與作用有很多，適量的食用澤蘭，可以起到鎮定安神、增強體質、活血祛瘀、解毒消腫、治療損傷、預防血管疾病等好處，不過不宜胡亂混用，孕婦也不能食用，不然會造成不良影響。

1、鎮定安神

澤蘭不僅具有觀賞價值，它在中藥方面起到很高的作用，它當中的營養成分，可以使人的心情平靜下來，使人輕鬆起來，起到鎮定安神的功效，晚上睡覺前可以適量的飲用澤蘭泡的水，可以改善失眠，有助於睡眠。

2、增強體質

很多花友都知道澤蘭可以食用，但是卻不知道澤蘭的功效與作用是什麼，澤蘭有着很多好處，小孩適量食用澤蘭可以幫助身體內產生抗體，起到增強體質的功效，預防有害細菌威脅身體健康，不過需要長期食用纔有效果。

3、活血祛瘀

一般女性朋友會出現月經不調，導致小腹疼痛等症狀，這些都是因爲血行不暢、經脈阻滯造成的，澤蘭當中的營養成分可以促使血行流暢、消散瘀血等這樣，正好可以緩解症狀，所有澤蘭十分適合女生朋友食用，有着很不錯的功效。

1、解毒消腫

澤蘭的藥用價值很高，當不相信被蛇蟲咬傷時，咬傷的地方可能會出現腫包，這時可以將澤蘭搗碎，敷在腫包處，然後適量的食用澤蘭，可以使腫包處快速消掉了，還能夠減輕毒性，可以起到解毒消腫的作用。

2、治療損傷

在如此生活難免會遇到打、碰、磕等事情，會導致表明軟組織損傷，而且還會有淤青，輕輕碰一下就痛，如果將澤蘭搗碎敷在損傷處，它可以起到活血的作用，使淤青散去，促使表明軟組織恢復，起到治療損傷的作用，有的朋友專門用澤蘭來做治療跌打損傷的良藥。

3、預防血管疾病

適量的食用澤蘭，可以調節身體器官，可以促進身體裏面的血液流通，促使身體變的輕鬆，使身體更加健康，而且還能起到預防心腦血管疾病，對人體大有幫助，不過需要長期食用纔有效果。

1、不宜胡亂混用

澤蘭沒有任何毒素，對身體不好造成什麼影響，而且功效與作用有很多對身體大有好處，但是不能胡亂混用，澤蘭中的營養價值豐富，如果胡亂混用其他食物，可能營養物質會產生有毒物質，對身體健康造成影響，最好是在藥師的指導下食用。

2、孕婦忌用

雖然說澤蘭可以緩解女性月經不調等症狀，但孕婦千萬不要食用澤蘭，因爲女性在懷孕期間身體是十分脆弱的，很容易發生意外，澤蘭沒有毒，但還是會帶有一定的刺激作用，如果孕婦食用澤蘭，可能會對胎兒造成不好的影響，甚至可能導致流產。

結語：通過上文的介紹，相信大家都知道吊蘭的16個不同的品種了，它們不僅具有很高的觀賞價值，還能淨化空氣中的有毒氣體，而且有的吊蘭還有藥用價值。