最甜最面的南瓜品種，盤點十種有營養的甜面南瓜

南瓜品種繁多，生活中最甜最面的南瓜品種有蜜本南瓜、大磨盤南瓜、小磨盤南瓜、蛇南瓜、牛腿南瓜、紅慄王、甘慄王、糯米甜南瓜、黃狼南瓜、短蔓蜜聖這十種。它們的形態存在一定的差別，不過都有着很高的營養價值。

南瓜的品種有很多，每個品種的形態、顏色、口感等都有一定的差別，一般最甜最面的品種是蜜本南瓜，它和大多數南瓜的形態差不多，不過這種南瓜的瓜肉是最細密甜糯的，深受人們的喜愛。

在南瓜的品種中，除了蜜本南瓜最甜最面之外，大磨盤南瓜品種也是十分不錯的一種。它的體型比較大，一般在我國南方分佈比較廣泛，果皮是橙紅色的，其瓜肉甜度略遜色於蜜本南瓜。

小磨盤南瓜和大磨盤南瓜的外觀差不多，但是比大磨盤南瓜的體型要小很多，並且產量比大磨盤南瓜要高。它的果皮是棕紅色的，瓜肉的口感比大磨盤南瓜要好一點，其營養價值很高。

蛇南瓜在南瓜的品種裏體型中等，它對環境的適應力強，而且生長速度也很快。它的果皮是青綠色的，蛇南瓜的瓜肉口感又糯又甜，蘊含着大量的糖份，是一種十分不錯的南瓜品種。

牛腿南瓜的體型比較膨大，它的整體是長筒形的，果皮比較肥厚，在我國大多數地區都有種植，牛腿南瓜的口感也很甜面，可用於炒菜、熬湯等，能夠將牛腿南瓜的營養進行很好的吸收。

紅慄王的根部比較發達，它的生長速度在南瓜的品種中屬於較快的品種。紅慄王果實的形態是扁圓形的，果皮是淺紅色的，和其它品種有着很大的區別。它的營養價值比其它品種的也要高，而且口感也非常的好。

甘慄王和紅慄王的形態差不多，它的果實也是扁圓形的，不過甘慄王沒有紅慄王果皮光滑，並且甘慄王比紅慄王要耐寒、耐高溫，果實的產量也比紅慄王的要高很多，但口感沒有紅慄王的好。

糯米甜南瓜它的口感也很甜很面，是很多人都喜歡種植的一種南瓜品種。用糯米甜南瓜做南瓜糯米飯食用，能夠很好的吸收南瓜裏的多種維生素等營養成分，起到強身健體的作用。

黃狼南瓜大多都在上海市種植，我們也可以叫它小閘南瓜，它的生長速度很快，成熟後口感鮮美甘甜，受到不少人的喜愛，它的果皮肥厚耐貯運，所以全國各地市場上都有黃狼南瓜銷售。

短蔓蜜聖的生長速度和大多數的南瓜差不多，它對環境的適應力很強，耐寒、耐旱、耐高溫，而且抗病能力也很強。它的果皮是深綠色的，具有十分不錯的口感，長期食用還對身體有益。