赤小豆有毒嗎，可清熱解毒還能通腸潤便

赤小豆擁有着很高的營養價值，但如果大量食用很容易造成頭暈目眩等現象，讓人誤以爲食物中毒，其實赤小豆是沒有毒性的，平時如果適量食用，相反它還有着清熱解毒、補虛益血、通腸潤便等多種作用，不過它不適合給尿頻、糖尿病等特殊人羣食用，會使病情加重。

赤小豆當中的營養成分很高，可及時的給人體補充營養物質，那麼赤小豆有毒嗎，其實赤小豆是沒有毒的，相反它還有着清熱解毒的功效，平時食用赤小豆出現不良現象，可能是食用過量或相剋食物導致的。

赤小豆的營養成分中沒有任何毒性，平時每天適量食用赤小豆，不會給身體健康造成任何危害，通常情況下適合大多數人羣食用，它的營養成分可起到清熱解毒、補虛益血、通腸潤便等多種作用。

雖然赤小豆的營養成分很高，它屬於平性食材，平時可將其製成各種食物吃，但千萬不要食用過量，會給身體健康造成一定的刺激，很容易導致頭暈目眩等現象，讓人誤以爲食物中毒，平時適量食用即可。

其實赤小豆不僅需要控制好量，也不適合給尿頻、糖尿病等特殊人羣食用，赤小豆有着通腸利尿的作用，而且當中蘊含大量的糖份，如果這些人羣食用很容易使病情加重，平時食用赤小豆時一定要注意。