鈣果的功效與作用
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鈣果具有補鈣、補血、潤腸通便的功效,其中果含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素A、維生素E等,有潤腸通便、利水消腫,適宜腳氣、浮腫的作用。
鈣果具有補鈣、補血、潤腸通便的功效,其中果含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素A、維生素E等,有潤腸通便、利水消腫,適宜腳氣、浮腫的作用。
鈣果特點
鈣果最大的特點,就是鈣果的形狀,它類似於櫻桃,味似李子,營養價值很高,是一種高檔水果,而且鈣果的果肉可食,根、仁可入藥,果料可加工成果汁、果酒、蜜餞等。
鈣果的功效與作用
1、補鈣:鈣果的果肉中含有多種維生素、礦物質與微量元素。其中,鈣的含量最多,且利於人體吸收和利用,從而也能減少骨質疏鬆的發生機率。
2、改善貧血:鈣果還是一種能補血的特色水果,其中微量元素鐵的含量是比較高的,可以促進血紅細胞再生,緩解人類的貧血。
3、延緩衰老:鈣果含有多種氨基酸和天然的糖分,可以提高身體各器官的功能,經常食用可以延緩衰老,也能延長壽命。
鈣果禁忌
1、孕婦:孕婦人羣需要在醫生的建議下,謹慎食用,以免造成不必要的傷害,如果食用不當,就會出現流產的情況。
2、適量:適量的食用鈣果算是食用最大的禁忌了,雖然它被稱爲補鈣之星、“水果之王,吃的太多的話,也是會對身體造成傷害的。
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