最傷肝的水果有哪些 吃什麼水果傷肝

最傷肝的水果有柚子、牛油果、顏色過於鮮亮的香蕉、葡萄、甜棗、榴蓮等。柚子中含有一種特殊的物質，會抑制人體代謝酶的活性，會和藥物起化學反應，降低藥效，或是起不良反應，從而會損傷到肝臟。牛油果含有的脂肪較多，吃多了自然會加重肝臟負擔，損傷肝臟健康。

  肝臟是很重要的排毒器官，然而日常生活中，大多數人在飲食方面並沒有多加註意，導致肝臟出現問題。如果不及時更改的話，可能會導致肝臟受損嚴重，最讓人擔心的就是癌症現象。

  最傷肝的水果有柚子、牛油果、顏色過於鮮亮的香蕉、葡萄、甜棗、榴蓮等。

柚子

  柚子中含有一種特殊的物質，會抑制人體代謝酶的活性，會和藥物起化學反應，降低藥效，或是起不良反應，從而會損傷到肝臟。所以肝功能不好的人，平時少吃些柚子，尤其是在服藥期間不要吃，以免加重肝病。

牛油果

  牛油果含有的脂肪較多，吃多了自然會加重肝臟負擔，損傷肝臟健康。牛油果中的鉀含量也是很高的，腎病患者也要少吃，否則會誘發高鉀血癥，因此，肝不好的人，腎病患者都要儘量少吃。

顏色過於鮮亮的香蕉

  我們在購買香蕉時有可能會發現有些香蕉顏色鮮黃，這種香蕉往往是用二氧化硫催熟的。常吃這種香蕉會損傷肝腎功能，也會傷害到人的神經系統。所以挑選香蕉時可別以貌取“蕉“，還是挑那些醜點的香蕉比較可靠。

葡萄

  其實肝臟還是比較敏感的，而且也受不了太多的刺激性。如果平常吃的食物過於辛辣刺激或者是生冷，對於肝臟的損傷都是比較大。葡萄是一種寒性水果，吃多了就會引起肝臟的不適。

甜棗

  甜棗富含營養，對身體有好處，但是一些唯利是圖的商家爲了提高甜棗的含糖量，會將其浸泡在糖精當中，過量的糖會對肝臟造成負擔，影響肝臟的正常運行。