助眠的花卉有哪些

比較常見的有助於睡眠的花卉有蘆薈、菊花、薰衣草、鶴望蘭、白掌、梔子花、蘭花、非洲菊、薄荷、長壽花、蟹爪蘭、茉莉花、花葉萬年青等。其中茉莉花味道清香，可以改善昏睡、焦炙等症狀，它是一種直立或攀援灌木；丁香花有着極強的空氣淨化作用，可以使人心情平靜，有助於睡眠。

助眠的花卉品種

  有些花卉植物中含有特殊的氣味，可以讓人心情愉悅，此外還能讓人放鬆心情、釋放壓力，從而達到改善睡眠的作用，非常適合擺放在臥室之中。

  比較常見的有助於睡眠的花卉有蘆薈、菊花、薰衣草、鶴望蘭、白掌、梔子花、蘭花、非洲菊、薄荷、長壽花、蟹爪蘭、茉莉花、花葉萬年青等等。

茉莉花

  茉莉花味道清香，可以改善昏睡、焦炙等症狀，它是一種直立或攀援灌木，植株的葉片對生，花色潔白，花期爲5-8月，在世界各地廣泛栽培。

丁香花

  丁香花有着極強的空氣淨化作用，可以使人心情平靜，有助於睡眠，這種植物在種植三年後才能開花，花期爲4-5月份，多生長在山溝溪邊、山谷路旁等地。

菊花

  菊花是有助於睡眠的，植株的花期在9-11月份，持續時間三個月左右，花朵有黃、白、紫、紅等多種顏色，遍佈我國各個城鎮與農村地區。

蘭花

  蘭花也有着不錯的助眠效果，這種植物品種衆多，花期時間也並不相同，持續時間在10-30天不等，花朵顏色有粉、白、紅多種，在全國各地均有分佈。