有助於睡眠的花卉有哪些
來源:百花花卉谷 閱讀:8.06K 次
比較常見的有助於睡眠的花卉有菊花、薰衣草、白掌、梔子花、蘭花、非洲菊、薄荷、長壽花、蟹爪蘭、茉莉花等。其中菊花花朵有黃、白、紫、紅等多種顏色,遍佈我國各個城鎮與農村地區;薰衣草有着減輕壓力、避免焦慮的作用,穗狀花序頂生,花朵顏色多爲藍色。
有助於睡眠的花卉品種
有些花卉植物中含有特殊的氣味,可以讓人心情愉悅,此外還能讓人放鬆心情、釋放壓力,從而達到改善睡眠的作用,非常適合擺放在臥室之中。
比較常見的有助於睡眠的花卉有菊花、薰衣草、白掌、梔子花、蘭花、非洲菊、薄荷、長壽花、蟹爪蘭、茉莉花等等。
菊花
菊花是有助於改善失眠的,植株的花期在9-11月份,持續時間三個月左右,花朵有黃、白、紫、紅等多種顏色,遍佈我國各個城鎮與農村地區。
薰衣草
薰衣草非常適合放在臥室,有着減輕壓力、避免焦慮的作用,穗狀花序頂生,花朵顏色多爲藍色,花期在6月份左右,主要生長在地中海沿岸地區。
蘭花
蘭花也對失眠有一定的效果,這種植物品種衆多,花期在秋季,持續時間30多天左右,花朵顏色有粉、白、紅多種,在我國各地均有分佈。
非洲菊
非洲菊很適合睡眠不好和過敏的人養殖,頭狀花序單生,花朵顏色爲白色、黃色、紫紅色多種,花期爲11月到次年4月,在我國各地常見栽培。
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