紫蘇可以泡水喝嗎

紫蘇可以泡水喝，取3~5克紫蘇葉，將其洗乾淨後用熱水泡10分鐘就可以喝了，它是一種含有多種揮發性物質的中藥材，活血效果特別好，與紅糖一起泡熱水飲用，可有效緩解女性月經不調，紫蘇葉更是一種在我國南方地區廣泛使用的調味品。

紫蘇泡水喝

  紫蘇可以浸在水裏喝，將紫蘇洗乾淨後用熱水泡，放10分鐘就可以喝了，紫蘇又名桂荏、赤蘇等，屬一年生的草本植物，紫蘇葉更是在我國南方地區廣泛使用的調味品。

紫蘇泡水喝的正確方法

  紫蘇葉和生薑一起泡水喝能夠起到散寒的作用，將紫蘇葉先曬一兩天再切成絲，生薑也切絲，把薑片和紫蘇葉放在杯子裏，用熱水泡了以後再喝就行了，可以起到預防感冒的作用。

  紫蘇葉是含有多種揮發性物質的中藥材，它的活血效果特別好，與紅糖一起泡熱水飲用，可有效緩解女性月經不調，具體的方法是取3~5克紫蘇葉，加入10克糖，用沸水泡了以後飲用即可。

紫蘇茶可以長期喝嗎

  紫蘇茶可以降火但不要長期喝，在感冒時喝紫蘇茶最好，因爲它具有散寒的效果，適用於感冒初期、鼻塞流鼻涕、怕寒、全身肢節疼痛等，它紫蘇也是重要的香料植物，廣泛應用於各種香精。

紫蘇泡水喝功效

  紫蘇泡水喝可以治療感冒，具有芳香化濁和辛溫解決表的作用，服用後能讓人迅速出汗，還能有效抑制試管葡萄桿菌的生長，起到殺菌的作用。

紫蘇泡水喝禁忌

  1、紫蘇泡水喝性溫，如果有火氣比較旺盛的人喝了以後，可能會引起身體噁心，會惡化病情，所以紫蘇不能長期泡水飲用。

  2、氣虛的人：陰虛和溫病的人不能喝紫蘇茶，因爲長期服用紫蘇，脾胃虛寒的人會加重他們的病情。

  3、患糖尿病的人：紫蘇有提高血糖的作用，所以糖尿病患者一定要慎重使用，不然會造成身體不適。