姑娘果皮可以吃嗎 姑娘果的皮有什麼作用與功效

姑娘果的果皮是可以吃的，成熟的姑娘果可以直接吃的，但它的果皮比較厚，而且會有一種特殊的酸甜的味道，也可以用來煮水喝，有止咳化痰、降火氣的作用。

 姑娘果的果皮是可以吃的，成熟的姑娘果可以直接吃的，但它的果皮比較厚，而且會有一種特殊的酸甜的味道。

 我們也可以用姑娘果的皮來煮水喝，有止咳化痰、降火氣的作用。姑娘果如果連皮肉直接食用的話，只需要將包裹在外面的外皮去掉，清洗乾淨就可以食用了。

功效作用

 姑娘果皮可以爲人體補充豐富的維生素c，有助於提高人體免疫力以及美白肌膚。它的果皮改含有大量天然果酸，可以促進胃酸和唾液的分泌，從而加快腸胃蠕動，有預防胃脹氣、胃痛以及消化不良的作用。

 它還能清熱解毒，因爲它的果皮性寒，可以清除體內的熱毒，還能消炎殺菌、預防上火。姑娘果的果皮本身還是一種中藥材，能夠消除腎臟炎症也能提高腎功能，促進新陳代謝，還可以預防身體水腫。

姑娘果皮怎麼吃

 成熟的姑娘果可以連皮帶肉洗乾淨後一起生吃，味道香甜，多汁爽口，維生素c的含量也很高，也可以將它做成果乾然後釀酒，釀出來的酒也會香醇甜美。姑娘果果皮還是一種藥材，可以將它入藥，增強抵抗力，大多是曬乾煎藥然後服用。