何首烏的功效與作用

緩解便祕：何首烏能有效緩解因腸燥引起的便祕症狀。降低膽固醇：它能降低身體內的血清膽固醇，預防動脈粥樣硬化和冠心病。養髮潤髮：它能改善少白頭的現象。滋補肝腎：它能改善身體肝臟不健康的現象。

1、緩解便祕

何首烏能有效緩解因腸燥引起的便祕症狀，直接用來泡水喝就能起到良好的效果，它還能改善因痔瘡出血的現象。

2、降低膽固醇

它能降低身體內的血清膽固醇，可以將有效預防動脈粥樣硬化和冠心病，另外對於卵磷脂也有不錯的防治作用。

3、養髮潤髮

它能起到很好的養髮潤髮作用，能改善少白頭的現象，將它和生地衝泡服用或者用來洗頭，效果十分顯著。

4、滋補肝腎

何首烏能改善身體肝臟不健康的現象，直接泡水喝或與其它藥材同用，對身體健康十分有利。