黑提子的功效與作用
黑提子是一種非常有營養的水果,可以說黑提子的全身都是寶,它含有能阻止血栓形成的物質,防止血液凝結,可以降低膽固醇,對心血管有保護作用,能夠起到預防心血管疾病的作用,也能降低中風的機率。
黑提子的果肉、果皮,甚至核,都蘊藏着豐富的營養素,可以說全身都是寶,提子肉含有大量的葡萄糖及果糖,很容易被人體吸收,能迅速轉化爲熱量、恢復體力、消除疲勞,還有就是果肉中含有特殊胺基酸,有助於提升腦機能。
黑提子特點
黑提果顆的特點就是表面有一層天生自然的白色保護粉,這個可以保護黑提的食用新鮮度,所以每次食用時請按食用量清洗,剩餘的果顆請不要清洗,可以用保鮮袋裏面放在冰箱冷藏。
黑提子的功效與作用
1.保護心血管
黑提子是一種非常有營養的水果,可以說黑提子的全身都是寶,它含有能阻止血栓形成的物質,防止血液凝結,可以降低膽固醇,對心血管有保護作用,能夠起到預防心血管疾病的作用,也能降低中風的機率。
2.抗氧化性強
黑提子的果皮中都含有大量的花青素,花青素是一種抗氧化的物質,抗氧化的作用非常強,花青素能夠防止細胞老化,保護細胞不受到侵害,而且黑提子中的類黃酮也是抗氧化性極強的物質,經常吃能夠增強人的抵抗力,還能延緩衰老。
3.清肝利膽
黑提子中含有大量的葡萄糖和維生素等物質,有保護肝臟的作用,肝臟不太好的人可以吃黑提進行輔助治療,能夠防止脂肪肝的出現,除了對肝臟有益外,黑提子還能起到利膽的效果,所以可以緩解嘔吐的症狀。
4.緩解疲勞
可以緩解疲勞,黑提子中含有對大腦有益的物質,能使大腦變得興奮,所以對神經衰弱和疲勞有一定的緩解作用,還有殺菌、排毒的作用,可以食慾不佳的時候吃黑提能夠增強食慾。
5.緩解低血糖
在低血糖時吃50克左右的黑提就可以緩解,能立即解除低血糖的症狀,經常食用可清除體內自由基,阻止血小板凝聚,防止人身體低密度脂蛋白氧化,抗腫瘤等作用呢。
黑提子禁忌
黑提子食用時,不要和海產品一起吃,比如說蝦、蟹,最好也不要和蘿蔔同食,還有就是服用人蔘者切記食用黑提,而且,在吃完提子之後不能立刻喝水或喝牛奶,否則很容易發生腹瀉。