何首烏真的可以白髮轉黑嗎?頭髮變白是一種生理現象

  中年以後，特別是40歲以後，人們會慢慢地長出一些白髮，這是隨年齡增長而出現的正常現象。有些人年輕時也有白髮，這可能是由於長期睡眠不足、精神壓力和無法攝入足夠的營養造成的。

  頭髮變白是一種生理現象：

  黑色素細胞活性在發球中消失，而毛莖中的色素消失。早期白髮常有家族史，其特點是常染色體顯性遺傳。惡性貧血、甲亢、心血管疾病等，易發生白髮。嚴重的情緒影響會使頭髮迅速變白。長期肺結核、惡性腫瘤、胃腸道疾病、糖尿病也可使白髮提前出現。

  營養不調，蛋白質缺乏可以減少頭髮色素沉着，變褐色或灰白色，缺乏必需的脂肪酸，還會使頭髮顏色變白。缺乏銅和維生素B、葉酸、對苯甲酸等。可以使頭髮變白。糖太多會使頭髮枯黃，性功能減退會導致早期白髮。

  何首烏真的可以白髮轉黑嗎?

  黑芝麻、紫菜、生地、熟地、當歸、核桃肉、桑樹、枸杞種子、女貞、荷葉、昆布等製成美髮粉。何首烏補肝補腎，強身健體，滋陰血，黑髮黑鬍鬚;桑樹等強陰明目黑髮;黑芝麻入腎，增強黑髮功效。多種藥物的結合，改善血液循環，促進新陳代謝，延緩細胞衰老，保持秀髮美觀。

  每天早晚服用2湯匙，與黃酒和淺綠色鹽湯混合使用。10天爲一個療程，三個療程都是有效的。它適合身體虛弱、嚴重疾病、過度使用大腦、頭髮乾枯、脫落、過早變白的中青年人羣。

  此外，據醫學雜誌報道，何首烏、女貞子、羊草、防風等藥物對急慢性脫髮、不同年齡的白髮、黃髮或脫髮有效。方法：每晚躺下前，取兩碗菠菜湯。注意飲食和營養，防止白髮。

  總之，所有深色食物(綠色、紅色、黃色、紫色)都含有天然植物和陽光作用下形成的色素，可以補充人體的色素，有利於頭髮顏色的保健。此外，還要注意保證足夠的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物油，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖代替。嚴重的白髮，要及時治療，保持舒適的心情，不要過度緊張，疲勞。

  大部份白髮青年可能與氣血不足及肝腎不足有關。這時，選擇合理的飲食，調整身體狀況，就可以生產出黑髮、黑髮，而何首武也有這種效果。何壽烏味苦，甜，性微溫，迴歸肝腎經絡，具有補血、解毒、潤腸、排便的作用。因此，對於肝腎虧虛、精氣血虛，如果白髮出現早，可以用何首烏治療白髮。