聖女果屬於涼性水果，不僅是一種蔬菜也是一種水果，一般人羣都可以使用，可以緩解口渴的症狀，它含有豐富的營養物質，非常適合一些嬰幼兒食用，對人的生長髮育有好處，也可增強身體抵抗力，延緩衰老，因爲性涼，吃多了不會導致上火的，還會有降火的作用。
