葡萄是生吃好還是熟吃好

三餐之間生吃葡萄最好，習慣性飯後吃一些水果，雖然能促進消化，但並不是所有的水果都可以這樣，比如葡萄就不能飯後吃。在吃葡萄時，應當注意不要吐籽、也不要吐皮，這樣才能保證葡萄所有的營養物質被充分的吸收。此外，煮熟的葡萄可以殺死生葡萄中含有的微生物，同時使葡萄變軟。

熟吃葡萄

  熟吃葡萄好處：

  煮熟的葡萄可以殺死裏面含有的微生物，同時使葡萄變軟。注意葡萄煮熟了會喪失很多維生素。但不會喪失裏面的糖分和青花素。

  熟吃葡萄壞處：

  1、不宜多吃：葡萄中的含糖量很高，不適合多吃，容易引起肥胖。

  2、開裂不食：葡萄是理想的菌類培養基，因此，裂開的的葡萄不可以食用。

  3、充分洗淨：葡萄在成熟期噴灑了一定量的農藥，因此在食用之前需要充分的洗淨。

  熟吃葡萄吃法：

  1、破皮消毒：將葡萄去皮、去籽，放入消過毒、刷淨的搪瓷桶內。

  2、入鍋燒煮：在鍋裏放清水，加入桂皮、丁香煮10分鐘，再放白糖燒開。