茭白什麼季節吃最好
來源:百花花卉谷 閲讀:7.95K 次
茭白有單季採收的品種,也有雙季採收的品種,是在秋冬季節都可以食用的蔬菜。茭白在秋季的9-10月可以吃到,在冬季的11-12月份之間也可以吃到,在秋季是最適合吃茭白的,這時候茭白吃起來口感是最好的。
茭白食用功效與作用
茭白一天食用300-500克左右是最合適的,它是吃多了容易導致損害腸胃。適量的吃茭白是有好處的,它有治療高血壓、高血脂和潤腸通便的功效。
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