山竹是秋季水果,山竹夏季秋季吃比較合適,也就是6月~8月這個階段,這個時候山竹比較新鮮,而山竹本身還可以經受住短期內的運輸。山竹冬天的時候比較便宜,冬天吃山竹屬於反季節,最好夏天吃比較好。
山竹一天吃兩到三個就可以了,山竹具有抗氧化能力,適量食用可以保證我們皮膚的代謝功能,但是在儲存的時候注意不要超過2-3天再吃,此時山竹不太新鮮了,口感也會差很多。