橘子是秋季水果,橘子一年四季都有售賣,幾乎3-10月份供應都不會斷,一般夏季或秋季吃橘子比較合適,因為橘子性熱,夏天吃是因為比較新鮮產量也比較多,所以口感好,冬天吃橘子是吃味道。
大橘子一天吃1-2個比較合適,小橘子一天吃4個比較合適,橘子中富含多種果酸,能夠清肺、提高抗氧化效果,但是不能多吃,多吃會引起消化不良、反酸等症狀。