辣木籽可以泡水喝嗎

辣木籽泡水喝，可以它排除宿便，清除體內毒素，保護肝臟，而且它含有大量礦物質、多糖、可溶纖維和辣木素等有營養的成分，可以直接泡水喝都會溶解在水中，從而起到一個很好的作用。

  辣木籽泡水喝，可以它排除宿便，清除體內毒素，保護肝臟，而且它含有大量礦物質、多糖、可溶纖維和辣木素等有營養的成分，可以直接泡水喝都會溶解在水中，從而起到一個很好的作用。

辣木籽泡水喝的功效

辣木籽泡水喝的功效，有降低血壓以及血脂，對於腸胃不適，發炎腫大，風溼性關節疼痛等都有不錯的療效，將辣木籽與甘草加在一起泡水，具有去痰止咳的效果，並且用來治療感冒發熱，支氣管炎以及皮膚過敏，都有不錯的功效。

辣木籽泡水喝的危害 

  辣木籽長期泡水喝，可能會加重肝臟的負擔，更嚴重的會出現健康問題，一般在身體有不適情況下，可以少量的飲用辣木籽水但身體改善之後就需減少食用量，以免對健康產生不利，尤其是孕婦、嬰幼兒都要少量服用。

辣木籽泡水方法

  用辣木籽的殼泡水，選取3粒辣木籽放入杯子，加入50攝氏度的水500毫升左右，就可以飲用，還可以見辣木籽裏面的果仁泡水喝，將辣木籽切開把果仁取出來在泡水，泡2-3分鐘之後，就可以飲用了。